Recepten

  •

    Groentencake met Ham

    Serveert: 4 – 6Voorbereiding & kooktijd: 1 uurMoeilijkheidsgraad: gemakkelijk INGREDIËNTEN – 2 eetlepels maïsmeel– zout– 350 g | 2 kopjes broccoliroosjes– 2 eetlepels olijfolie– 1 ui, fijngehakt– 330 ml (1/2 pint) Two Chicks vloeibaar eiwit– 75 g | ¾ kopje bloem– 1 theelepel bakpoeder– ¼ th...

  • Blini Sandwich met Mango en Roomkaas

    Serveert: 4Voorbereiding & kooktijd: 25 minutenMoeilijkheidsgraad: gemakkelijk INGREDIËNTEN – 9 eetlepels Two Chicks vloeibaar eiwit – 300 g Griekse yoghurt met laag vetgehalte– 115 g | 1 kopje bloem (of kokos-/havermeel)– 2 theelepels bakpoeder– kokos- of plantaardige olie voor het bakken–...

  • Suikervrije Kokosmacarons

    Aantal personen: 4-5Voorbereiding & kooktijd: voorbereiding:15 min / kooktijd:15 minMoeilijkheidsgraad: gemakkelijk/medium INGREDIËNTEN – 100g ongezoete geraspte kokos– 25g stevia– 5 eetlepels Two Chicks vloeibaar eiwit– 1 theelepel vanille-extract– Donkere chocolade voor decoratie (optione...

  • Rijke Chocolade Amandel Proteïne Smoothie

    Aantal personen: 1Voorbereiding & kooktijd: voorbereiding:5 minMoeilijkheidsgraad: gemakkelijk INGREDIËNTEN – 3 eetlepels Two Chicks vloeibaar eiwit– 30g chocolade wei-eiwit– 250ml amandelmelk– 1/2 rijpe avocado– 1 theelepel cacao zonder toegevoegde suiker– 3 of 4 ijsblokjes INSTRUCTIES 1. ...

  • Spinazie en Boerenkool Eiwit Shake

    Aantal personen: 1Voorbereiding & kooktijd: voorbereiding:5 minMoeilijkheidsgraad: Gemakkelijk INGREDIËNTEN – 100g (7 eetlepels) Two Chicks vloeibaar eiwit– 2 ijsblokjes– 1/2 banaan– 50g spinazie– 50g boerenkool– 100ml water– 100ml melk naar keuze (gebruik meer melk dan water als u een slow...

  • Proteïne Piña Colada

    Per persoon: 1Voorbereiding & kooktijd: voorbereiding:5 minMoeilijkheidsgraad: gemakkelijk INGREDIËNTEN – 100ml Ananassap– 100ml Kokosmelk– 50ml Two Chicks vloeibaar eiwit– Sap van 1 schijfje limoen– Handvol ijsblokjes INSTRUCTIES 1. Het enige wat u hoeft te doen om onze Proteïne Piña Colad...

  • Suikervrije Meringues

    Serveert: 2-3Voorbereiding & kooktijd: voorbereiding:15 min / kooktijd: 1 uurMoeilijkheidsgraad: medium INGREDIËNTEN – 40g Two Chicks vloeibaar eiwit– 30g stevia– Sap van 1 schijfje citroen– Klein snuifje zout INSTRUCTIES Verwarm de oven voor op 145ºC. Gebruik een grote schone kom, voeg de...

  • Broccolibrood

    Serveert: 3Voorbereiding & kooktijd: voorbereiding:15 min / kooktijd: 30 minMoeilijkheidsgraad: medium INGREDIËNTEN – 200g broccoli– 100g havermeel (u kunt gewone haver gebruiken)– 70g Two Chicks vloeibaar eiwit– 2 eetlepels Griekse yoghurt– Zout, zwarte peper en kruiden naar smaak – ½ thee...

  • Meringue

    Voor 20 meringues Moeilijkheidsgraad: Gemakkelijk Ingrediënten – 125g (8 eetlepels) Two Chicks vloeibaar eiwit– 115g  fijne of basterdsuiker /60g stevia– 115g poedersuiker Instructies Verwarm de oven voor op 100ºC. Klop met behulp van een elektrische mixer de eiwitten tot ze verdubbeld in groo...